Bewegung, Teamgeist und messbare Ergebnisse: Best Practice aus der Firmenchallenge Österreich

Gesundheit im Arbeitsalltag gewinnt für Unternehmen zunehmend an Bedeutung. Viele Menschen verbringen den Großteil ihres Tages im Sitzen, oft begleitet von Termindruck, Bildschirmarbeit und wenig Bewegung. Gleichzeitig wächst in Unternehmen das Bewusstsein dafür, dass körperliche Aktivität, mentale Gesundheit und Teamzusammenhalt eng miteinander verbunden sind.

Genau hier setzt die Firmenchallenge Österreich an. Die Initiative motiviert Unternehmen und ihre Mitarbeitenden dazu, mehr Bewegung in den Alltag zu integrieren und gemeinsam aktiv zu werden. Was als einfache Idee begann, hat sich mittlerweile zu einer der größten Bewegungsinitiativen für Unternehmen in Österreich entwickelt.

Die Firmenchallenge zeigt eindrucksvoll, dass Bewegung nicht nur die Gesundheit fördern kann, sondern auch Motivation, Teamgeist und Unternehmenskultur stärkt – und das mit klar messbaren Ergebnissen.

Bewegung im Arbeitsalltag neu denken

Viele Menschen bewegen sich im Berufsalltag deutlich weniger als früher. Besonders in Bürojobs fehlen oft natürliche Bewegungsimpulse. Die Firmenchallenge Österreich verfolgt deshalb einen einfachen Ansatz: Bewegung soll Teil des Alltags werden.

Über eine digitale Plattform können Teilnehmende ihre Bewegungsminuten sammeln – egal ob beim Spazierengehen, Radfahren, Wandern, Fitness oder Yoga. Jede Aktivität zählt, unabhängig vom Fitnesslevel.

Gerade dieser niederschwellige Zugang macht das Konzept so erfolgreich. Es geht nicht darum, Höchstleistungen zu erzielen, sondern darum, möglichst viele Menschen zu regelmäßiger Bewegung zu motivieren.

Dass dieser Ansatz funktioniert, zeigen die Zahlen der vergangenen Challenge deutlich.

Mehr als 6,9 Millionen Bewegungsminuten

Bei der letzten Firmenchallenge nahmen 306 Unternehmen aus ganz Österreich teil. Insgesamt waren 3.409 Teilnehmerinnen und Teilnehmer aktiv dabei.

Gemeinsam sammelten sie beeindruckende 6.907.655 Bewegungsminuten innerhalb des Challenge-Zeitraums.

Diese Zahl verdeutlicht, wie viel zusätzliche Bewegung durch eine gemeinsame Initiative entstehen kann. Besonders bemerkenswert ist dabei auch die Vielfalt der Aktivitäten. Insgesamt wurden 66 verschiedene Bewegungsarten aufgezeichnet – von klassischen Sportarten wie Laufen oder Radfahren bis hin zu Alltagsbewegungen wie Spaziergängen oder Gartenarbeit.

Genau diese Vielfalt sorgt dafür, dass möglichst viele Menschen teilnehmen können.

Hohe Zufriedenheit bei den Teilnehmenden

Neben den Bewegungsminuten wurden auch die Erfahrungen der Teilnehmenden erhoben. Die Ergebnisse zeigen ein sehr positives Bild.

• 100 % der Befragten geben an, dass ihnen das Konzept der Firmenchallenge gefällt.